Anne Marie Hansen

Type: Klient

Kategori: Præstationsangst

Kort beskrivelse: Præstationsangst

Beskrivelse af problem: Angst for at holde tale

Behandling:

Jeg spurgte Anne Marie om hun ville banke mig da jeg var bange for at skulle holde en tale for min storebror til hans bryllup.

Vi talte om hvad der var farligt og hvor det ville blive sværest at holde talen. jeg fik trykken i brystet og en knude i mellemgulvet. SUD var 10. Vi vendte batterier og hun bankede det hun kalder traume sekvensen 2 gange og der skete ikke rigtig noget, så snakkede vi om hvad jeg kunne tænke og føle når jeg står der i det fine tøj og alle 52 gæster ser forventningsfuldt på mig. Det stod klart for mig at jeg ikke er god nok, jeg duer ikke. Nu bankede hun sandwich sekvensen på sætningen, selv om jeg hverken duer til noget eller er god nok, elsker og aksepterer jeg mig selv 1 omgang og SUD gik på 7, så tog vi endnu en sandwich sekvens mere hvor jeg trak vejret helt dybt ned i maven da der blev banket på kravebenspunktet, og pludselig var ubehaget væk og SUD var på 2-3, hun bankede sandwich sekvensen færdig, samt sad og bankede på smertepunktet. Vi lavede GT øjenrulninger 2 gange og SUD var i 0. Vi snakkede om at banke på det at holde talen, men det generede mig ikke at forestille mig at jeg holdt den, så det gjorde vi ikke.

Den dag jeg skrev talen kildede det i maven.

Jeg har nu holdt talen og det gik fint, det var et godt bryllup.

Resultat:

N/A