Karin Mikkelsen

Type: Klient

Kategori: Angst

Kort beskrivelse: Rideangst efter et styrt

Resultat:

Jeg var blevet dødsens ræd for at ride. Denne angst ville jeg gerne af med.

Da jeg kom til Karin første gang lå min angst på SUD 10, ud fra en skala fra 0-10. Jeg startede med sætningen: Selv om jeg er bange for at falde af, så elsker og accepterer jeg mig selv.

Allerede efter mit første besøg, var min angst bleveet markant mindre. Fra overhovedet ikke at turde sætte mig op på hesten, steg jeg op og red, med hjælp fra en anden person (i longe).

Efter 2. besøg kunne jeg selv ride, dog med en underviser til stede, til at vejlede.

Efter 3. besøg kunne jeg ride selv og alene. Min angst var da nede på SUD 0

Så her stoppede vi, og jeg syntes i hvert fald det var en ubetinget succes.