Jeanette Kapper Holtegaard

Type: Klient

Kategori: Andet

Kort beskrivelse: Fysisk og psykisk anspændt, var ked af det og havde tankemylder

Beskrivelse af problem: Tankemylder

Resultat:

Kom til Jeanette fordi jeg var meget fysisk og psykisk anspændt, var ked af det og havde tankemylder jeg ikke kunne kontrollere. (SUD 8)
Det var nemt at give sig hen til behandlingen da jeg igennem den indledende snak om problemet fik en fornemmelse af at være i gode hænder. Følte mig tryg ved at åbne mig. Jeg oplevede at Jeanette var lyttende men også at hun igennem hendes spørgsmål fik givet mig en forståelse for hvad der gjorde at jeg havde det svært og hvori mine udfordringer lå. Hun fik sat nogle ord på som virkelig ramte mig. Hun fik mig til at gennemleve og mærke den fysisk og psykisk smerte jeg følte Oplevede at smerten gik fra at være meget voldsom til at lettede igennem behandlingen. Oplevede ligeledes at smerten kunne provokeres igennem Jeanettes spørgsmål/sætten ord på. Hun fik åbnet op for de ting og følelser jeg havde lagt låg på.
Lige efter behandlingen følte jeg mig enorm afslappet i hele kroppen.(SUD 0) Og jeg kunne se anderledes lysere på mine udfordringer.
Dagen efter oplevede jeg at jeg fysisk var mindre anspændt, at tanke mylderet var meget mindsket og jeg bedre kunne tage kontrol over det. Jeg havde en meget bedre dag end jeg havde haft længe, og nogle af de udfordringer jeg havde haft var jeg ikke så bange for mere. Jeg havde lyst og mod til at gøre noget ved dem.