Lene Høj

Type: Klient

Kategori: Højdeskræk

Kort beskrivelse: Højdeskræk

Resultat:

Jeg har altid lidt af højdeskræk, men det er blevet værre i min opvækst. I 8. kl. ville jeg overvinde min højdeskræk og springe ned fra 3 m vippen, men modet svigtede, så jeg vælger i stedet at springe fra platformen. Idet jeg springer, fortryder jeg mit spring og griber fast i gelænderet på platformen – men da mine hænder var våde – glider mine hænder og jeg falder 3 m ned og rammer bassinkanten med det ene ben og slå mig.

Siden har jeg ikke turdet springe fra nogen vippe og haft lyst til højder, køre eller gå over små motorsvejsbroer. Jeg kan ikke selv køre over Storebæltsbroen eller gå alene oppe i Regnbuen i Aros i Aarhus uden jeg har godt fast i min mand.

Nu er jeg i starten af 40’erne og søgte hjælp hos Lene. Hun fortalte mig, hvordan behandlingen ville forgå. Imens jeg fortalte om mine problemer – sad Lene vendte batterier på mig - som hun sagde. Vi gik ind i mit traume omkring mit fald fra vippen, og hvad det værste var der kunne ske. Min frygt var helt i top. Lene fik formuleret nogle sætninger ud af det som vi havde snakket om og som jeg skulle sige og som betød noget for mig. Hun bankede let på mig på nogle bestemte punkter, vi trallede og skulle tælle til 5 og tralle igen. Jeg fik rigtig meget ro på kroppen og min frygt faldt drastisk. Til sidst kunne jeg ikke helt forstå, at mit uheld dengang – havde sat så stort et præg på mit liv.

Vi tog så fat i min angst for broer, da jeg hver dag hellere cykler en 15 min omvej for at undgå at cykle over en motorvejsbro. Lene bankede et par runder, samtidig med at det blev sagt nogle gode sætninger og til sidst følte jeg ingen skræk for, at jeg næste dag skulle prøve at cykle over broen. Jeg følte en god ro og fornemmelse i kroppen. Jeg fik nogle øvelser med hjem – som jeg kunne bruge hvis jeg ville føle frygt.

Dagen efter Lenes behandling cyklede jeg over broen, satte cyklen på den anden side bare for lige også at gå en tur frem og tilbage, for lige at manifestere, at nu kunne jeg komme over. Det var en kæmpe befrielse og cykler nu over broer uden problemer.

Endvidere har jeg nu også været alene med den ene af mine sønner oppe i Regnbuen i Aros i Aarhus – stor sejr. Så tusind tak til Lene – du har gjort en stor forskel for mig.