Metae Illianna Turms

Type: Klient

Kategori: Andet

Kort beskrivelse: Andet - Ubehag ved at tale i forsamlinger med mange ukendte mennesker

Beskrivelse af problem: Jeg bliver i tvivl om det jeg siger er ok

Behandling:

Jeg starter med at få vendt batterier,imens fortæller jeg en smule mere om problemet.
Mit ubehag er på 6 eller 7, da Mette spørger til det igen , føler jeg det er på 7.
Mette banker og spørger til fornemmelser i kroppen.Jeg føler, jeg får kvalme.Mette spørger hvad kvalmen handler om, og det handler om ,at jeg bliver usikker på om det jeg siger er godt nok,derfor bliver jeg nervøs og usikker.Efter en bankerunde til falder ubehaget til 6.
Mette opfordrer mig til at nævne min oprindelige sætning/problem og banker to forløb til .Herefter er mit ubehag faldet til 5.Indimellem laver jeg nipunktstrin.
Jeg får banket en runde til, ubehaget er nu på 3.
Jeh bliver banket en runde til og opfordret til at sige min sætning igen.Jeg begynder at grine og Mette spørger , hvad det handler om.Jeg siger at det er pudsigt at hun fortsætter, for jeg føler ikke jeg kan komme videre.Jeg føler mig rimelig afslappet, men jeg befinder mig jo heller ikke i den oprindelige situation.
Herefter siger Mette, at jeg skal tænke på ubehaget ved den rigtige situation.Opfordrer mig til at gentage min oprindelige sætning og siger flere gange :" Forestil dig ubaget ved den rigtige situation.Mette spørger hvad der sker , da jeg ikke siger noget.Jeg oplyser at der ikke sker noget, jeg føler nu bare at hun vil have mig ned på 0 og jeg vil gerne stoppe nu.Mette spørger til SUD, og denne er nu på 2.
Vi laver afslutningsøvelse(G-T-L) og jeg sidder et par min. i ro og slapper af.

Resultat:

N/A